脱独身!アラサー女子が結婚を目指すブログ

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2019/04/26

目指せポジティブ!恋愛力をUPする習慣

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どうも~、アラサー独身女です(^0^)/

いくら恋活イベントや婚活パーティーで出会いの機会を作っても「なかなかうまくいかない~」って事ありませんか? 恋愛がうまくいく女性って何が違うんでしょうね。

私の周りにも女子力高いモテ女子いるんですけど…めっちゃキラキラのオーラ出てます✨

そんなモテ女子が実践しているという「恋愛力を上げる習慣」をまとめてみました! これをこなせば私も婚活うまくいくかな…?

   掃除する習慣                                                               

掃除は恋愛力を向上させる基本! 断捨離もブームになりましたよね。常に身の回りをスッキリさせておくのは女子として当たり前のこと。

…とはいえ「掃除しなきゃとは思うけど、忙しくてついサボりがちに」ってあるあるですよね。仕事に婚活に忙しいアラサー女子ならとくに…(;’▽’) 

◆ 手軽にできる”掃除習慣”をつけるコツ

「掃除するには時間がかかる、面倒くさい…」と思って始められないタイプの方は

「汚れを見つけたらそこを少しだけ掃除」「歯磨きするときついでにシンクを拭く」など毎日のルーチンに「ちょっとした」掃除を取り入れるのが有効!目についたところから綺麗にしたり、掃除を普段の生活に取り入れることで無理なく掃除するクセがついていくんだとか。

「〇曜日はこの部分だけ掃除する」と掃除のスケジュールを決めたり「この掃除が終わったらアイス食べよう♥」とご褒美を設定するのもGOOD(`・ω・´)b

一番良いのは「友人・家族・恋人を自宅に招く」事。

「この日は誰かを呼ぼう」と決めたらその時までに片付ける習慣がつきますし、掃除のモチベーションも上がりますね。「人から見て綺麗な自宅かどうか」客観的に考える事にも繋がります(´▼`*)

 

 スポーツする習慣                                                        

美容・健康のためには「運動」は欠かせません♪ アラサー女子になると体のラインが気になってきますよね…(;^_^A

いきなり高い目標を立ててしまうと三日坊主になりがち。まずは簡単なところに目標を設定し、それを「習慣」づけていくと良いそうです。

「テレビを見ながら足上げ運動」「お風呂に入る前にちょっとだけストレッチ」「寝る前に数回腹筋」「間食したらスクワット」「最寄り駅のひとつ前で降りて歩く」etc・・・

かる~いトレーニングからスタートして、それが習慣づいたらひとつまたひとつと増やしていきましょう。

私も一時期「さあ、今日からジムに通うぞ! 毎日、仕事帰りにウエイトトレーニング!!」…と、はりきったっけなぁ。でも、結局ジムもちゃんと通い続けられませんでした?

自分のペースで「身体を動かす」ことを身に着けていきましょう(*ˊᵕˋ*)੭

 ポジティブに考える習慣                                                  

「明るく、前向きに!」それが一番いいのは分かっていても、色々な壁にぶつかって「自分なんて…」と落ち込んじゃうときありますよね。

落ち込んでいると運気も下がっちゃいますし、ネガティブな考えに囚われすぎると、心身の調子を崩してしまう危険もあります( ˊ•̥ ̯ •̥`)

セルフイメージをしっかり持って自己を肯定する習慣をつけることでポジティブな感情を高めることができるんです。自分について前向きに分析したり、人の言葉を素直に受け止めましょう。

出来る事・得意な事を把握して、なにかうまくいったら「私ってけっこうすごいじゃん♥」と自分をめいっぱいほめるのが良いです(*ˊᗜˋ*)/

「落ち込むな」「暗く考えるな」ということではなく「くよくよ悩んだり失敗してしまう私も私なんだ」と受け入れてプラスに考えていきましょう!

 


◆ まとめ ◆

いかがでしたか? 「清潔を保つ」「身体を動かす」「前向きになる」・・・当たり前といえば当たり前ですが、なかなか難しいんですよね~コレが(^-^;

無理のない範囲からはじめて、少しづつ「恋愛力を上げる習慣」を実践していきましょう♪